Prozdrowotne właściwości aromaterapii

Aromaterapia to coraz bardziej popularna gałąź medycyny naturalnej opierająca się na prozdrowotnym działaniu olejków eterycznych. Pozyskane z liści, kwiatów lub też kory roślin esencje wykorzystuje się w łagodzeniu wielu dolegliwości i przypadłości. Jakie są wobec tego możliwości terapeutyczne aromaterapii? Tego dowiesz się z poniższego artykułu.

Wnikanie olejków poprzez skórę

Olejki eteryczne czyli skoncentrowane esencje roślinne, mogą być wykorzystywane na wiele sposobów. Jednym z nich jest masaż z użyciem olejków. W trakcie takiego zabiegu pacjent masowany jest mieszanką złożoną z tzw. oleju bazowego oraz wybranego olejku eterycznego. Stosując olejki eteryczne musimy pamiętać, żeby nigdy nie używać ich bez rozcieńczenia, gdyż mogą one podrażnić nam skórę.

Dla osiągnięcia odpowiedniego działania terapeutycznego, kluczowy jest dobór właściwego olejku. I tak np. olejek lawendowy znany jest ze swoich właściwości uspokajających, geraniowy z łagodzenia nerwobóli i napięć nerwowych, a mandarynkowy ze zwalczania depresji. Doświadczony aromaterapeuta jest więc w stanie przygotować odpowiednią mieszankę olejków do masażu, która pomoże nam się odprężyć, co jeszcze zwiększy efekt samego masażu. Również kąpiel z olejkami zapewni nam relaks po ciężkim dniu, dzięki szybkiemu wnikaniu olejków przez rozgrzaną skórę. Dobrze jest wiedzieć, ze aromaterapia nie tylko pomoże nam „na nerwy”, lecz znajdzie także zastosowanie w całym szeregu innych dolegliwości.

Inhalacje z olejkami

Innym rodzajem prozdrowotnego zabiegu wykorzystującego moc olejków eterycznych są inhalacje z olejkami. W trakcie inhalacji substancje aktywne zawarte w olejkach docierają do dróg oddechowych, przenikając błonę śluzową nosa i płuc. Inhalacje z olejkami są więc rekomendowane zwłaszcza w przypadku schorzeń dróg oddechowych, takich jak przeziębienia czy grypa, a także w celu łagodzenia zapalenia zatok czy oskrzeli itp. Wysokiej jakości olejki eteryczne możemy zakupić na przykład w sklepie internetowym Produkty Energy. Działanie inhalacji tego rodzaju nie ogranicza się jednak tylko do łagodzenia schorzeń dróg oddechowych. Z racji tego, że substancje lotne olejków przenikają także do krwiobiegu, można je stosować w wielu dolegliwościach.